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Descrizione dell’editore

Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.



Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.

Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.

Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2020
26 marzo
LINGUA
ES
Spagnolo
PAGINE
288
EDITORE
Editorial Planeta
DIMENSIONE
2,5
MB

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