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Descrizione dell’editore

Découvrez mon résumé complet du livre "LE POUVOIR DES HABITUDES DE CHARLES DUHIGG".

L'existence de Lisa Allen, américaine de 34 ans, est régie par ses mauvaises habitudes : tabagisme, obésité, accumulation de dettes.

C'est le jour où son mari la quitte que Lisa prend conscience d'une chose : sa vie doit changer.

C'est à partir de ce déclic que Lisa entame un changement complet de son mode de vie, en se focalisant sur un objectif en particulier : arrêter de fumer.

Elle devient alors méconnaissable.

Comment le changement d'une habitude destructrice peut être le point de départ d'une toute nouvelle existence ?

Pour répondre à cette question et à bien d'autres, lisez ce résumé et vous allez pouvoir bénéficier des recherches de Charles Duhigg, qui a étudié les habitudes au sein de l'armée américaine, pour en décrypter les mécanismes.

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2021
8 aprile
LINGUA
FR
Francese
PAGINE
20
EDITORE
Francky ZOUTOUNNOU
DIMENSIONE
83.6
KB

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