Tennisticamente. Vincere mentalmente la partita prima, durante e dopo la competizione

Nell’ultimo decennio si è sempre più fattivamente affermata la convinzione che la preparazione mentale è uno dei fattori essenziali per la prestazione ottimale e il successo nello sport. Patrick Mouratoglou, uno tra i coach di tennis più acclamati, e titolare di una delle più importanti accademie tennistiche al mondo, ha detto: “Vedo il potenziale in modo diverso. La gente è molto interessata alla qualità nel tennis: – Ha un grande diritto, un servizio super… Ha del potenziale – Per me il potenziale è soprattutto come una persona tratta le informazioni, come pensa, quali sono i suoi valori. In realtà il tennis si impara, il fisico si costruisce; questo è solo lavoro. E il lavoro, in qualche modo è la parte più facile. La parte più difficile è essere in grado di pensare come un campione. E questo ce l’hanno in pochi. È anche rarissimo. I giocatori che vincono i tornei del Grande Slam non sono quelli che hanno il miglior dritto, il miglior rovescio. Una finale del grande slam si vince con la testa e niente altro. Nella top 100 molti giocatori giocano incredibilmente bene, con capacità fisiche a volte anche al di sopra dei migliori del mondo, ma non hanno l’essenziale: la testa.”

Federico Di Carlo è uno tra i più conosciuti e apprezzati sport mental trainer nel panorama italiano. È stato uno tra i primi a elaborare un metodo di allenamento mentale e includerlo all’interno del programma di preparazione generale del tennista. Collabora con numerosissimi atleti in Italia e all’estero all’interno dei team di lavoro che allenano gli sportivi di élite.
In questo lavoro propone ai lettori un percorso mentale tennistico-sportivo attraverso lo storytelling e il racconto aneddotico. La narrazione dei luoghi mentali è leggera, gradevole, chiara, diretta ed essenziale e il tema dei capitoli segue le raccomandazioni di un grande coach del passato, attraverso la presentazione di casistiche reali dentro e fuori di un campo da tennis. Ciascun capitolo è corredato anche da suggerimenti agli addetti ai lavori su come interpretare e affrontare alcune casistiche e situazioni mentali ricorrenti nel mondo dello sport. Una lettura gradevole, agile e snella e una guida tascabile di grande utilità e strumento di consultazione non solo per i tennisti ma anche per coloro che praticano e operano nel mondo dello sport.

L’autore ha pubblicato per il marchio &MyBook: Il Cervello Tennistico, Il Coaching Sportivo e L’allenamento Mentale Performativo nel Tennis.