• 6,99 €

Descrizione dell’editore

Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara – och ändå är det så svårt att komma igång! I den här boken presenteras inga magiska snabbantningskurer eller ouppnåeliga motionsmål, utan författarna ger en nyanserad bild av hur den lyckade processen steg för steg går till – hur man planerar förändringen och gör motionen till en vana.

Vardagsmotion innehåller kloka råd om hur du till vardags motionerar för att må bättre!


Omslagsformgivare: Jan Cervin

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2005
9 marzo
LINGUA
SV
Svedese
PAGINE
143
EDITORE
Bokförlaget Forum
DIMENSIONE
462
KB