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Descrizione dell’editore

Questo libro fornisce per la prima volta un programma completo, basato su alimentazione, integrazione e allenamento, per liberarsi definitivamente dalla cellulite e dai chili di troppo.

Dopo aver illustrato, sulla base dei più recenti studi scientifici, che cosa sono e come si formano la cellulite e il sovrappeso, propone le migliori strategie per combatterli e sconfiggerli. Fornisce un piano di allenamento, basato sul metodo originale sviluppato dall’autore in oltre vent’anni di esperienza, che garantisce miglioramenti concreti in termini di riduzione della cellulite, dimagrimento, forza e tonificazione.

Dà inoltre largo spazio all’approccio del dimagrimento localizzato (spot reduction), dimostrandone la validità teorica e pratica.

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2020
27 agosto
LINGUA
IT
Italiano
PAGINE
186
EDITORE
Edizioni LSWR
DIMENSIONE
6,4
MB

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