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Descrizione dell’editore

Questo libro non si limita a suggerire le posizioni yoga più efficaci o le tecniche respiratorie migliori per affrontare il travaglio e il parto. Intende, invece, invitare la donna in gravidanza a educare l’ascolto del proprio corpo, un corpo competente, e delle proprie emozioni. Un approccio che contrasta la consolidata tendenza a fidarsi esclusivamente degli specialisti in camice bianco, anche per un evento, la nascita, così intimo, spirituale e soprattutto naturale.

In questo senso vanno intesi gli esercizi yoga proposti (per la futura mamma, per la coppia e per mamma e bambino), tappe di un percorso di risveglio della consapevolezza che, come dice Ibu Robin Lim, “apre la mente e sblocca lo spirito per animare e sostenere il sapere del corpo”. Possibile spunto di ispirazione non solo per le future madri ma anche per gli insegnanti di yoga.

Ampio spazio nel libro è dedicato anche alla presentazione della doula, preziosa figura di supporto pratico ed emotivo alla donna per tutto il periodo perinatale, dalla gravidanza al post parto.

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2018
12 giugno
LINGUA
IT
Italiano
PAGINE
128
EDITORE
Red!
DIMENSIONE
2.9
MB