• 7,99 €

Descrizione dell’editore

Hořčík je nepostradatelná živina, životně důležitá pro naše zdraví a pocit pohody. Začleníte-li tento minerál do své stravy, bude vás chránit před takovými hrozbami, jako jsou srdeční nemoci, mrtvice, osteoporóza, cukrovka, deprese, artritida i astma, nebo vám pomůže mírnit jejich projevy. Přesto většina obyvatel západního světa stále vykazuje nebezpečně velký hořčíkový deficit.

Tento úžasný průvodce světem magnesia, aktualizovaný a doplněný o nejnovější poznatky vědeckého výzkumu, vám umožní pochopit, jak nesmírně důležitou roli hořčík hraje ve vašem těle a životě. V knize objevíte a dozvíte se:

 

• jak může vápník zvyšovat riziko srdeční nemoci a jak ho hořčík naopak dokáže snížit,

• informace o souvislosti mezi hořčíkem a obezitou, únavou, depresí, bolestmi zad a mnohými dalšími zdravotními a psychickými problémy,

• stravovací plán bohatý na hořčík, stejně chutný jako zdravý,

• které vitamíny a minerály s hořčíkem spolupracují při léčbě konkrétních nemocí,

• proč mohou diety jako paleo, raw food a pití zelených šťáv vést k nedostatku hořčíku,

• o nově dostupných hořčíkových doplňcích, které se účinněji vstřebávají,

• o výrazném úspěchu, který hořčík v poslední době zaznamenal na lékařské i veřejné scéně.

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2018
13 giugno
LINGUA
CS
Ceco
PAGINE
368
EDITORE
Jota
DIMENSIONE
12,6
MB