こころの対話 25のルール(ディスカヴァー。トゥエンティワン‪)‬

内容


話を聞くだけでいいのです。あなたの何かが変わります。

ほんとうのコミュニケーションは相手の話を聞くことから始まります。

ちょっとしたルールを知れば、不安や心配がなくなって、人と会うのが楽しくなります。


「自分の内側をどんな感じていっぱいにしておきたいか?」と、自分に問いかけてみてください。

「こころの対話25のルール」はここから始まります。

つまるところ、私たちは安らいでいたいし、ご機嫌でいたいのです。

不安や心配、怒りをなんとか回避したいと思っています。

しかし、考えてみれば1年のうち「おだやかな気持ち」でいられる日なんて、何日あるのでしょうか?