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発行者による作品情報

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。

これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。

自分の視点でしか物事を見ることができなくて、人とうまく会話ができなかったり
人を批判してしまったりしたことはありませんか?

様々な視点から物事を捉えて、共感や新たな発想を自由にできる
そんな自分になるために”たった5分”で瞑想をしてみませんか?

クリエイティビティを高めたり、視点を変えて物事を見たいという方におススメしています。

ジャンル
自己啓発
ナレーター
穴口 恵子
ページ数
00:05
時間
発売日
2017
9月13日
発行者
株式会社ダイナビジョン
提供元
Audible.com
言語
JA
日本語
サイズ
5.6
MB