つらいときに読む‪本‬

心身症を克服した著者が、自分自身でできるメンタルケアのコツを紹介します。実体験から導き出されたアドバイスは、心が折れそうな方にとって、この上ない救いとなるでしょう。

「NO MIND. NO LIFE.」
不治の病に冒されてもなお、自分の人生を楽しく生きている!
奇跡的な回復を遂げつつも未だ病状と戦い続けている著者からの「つらい状況」
を乗り越えるためのメッセージです。

私たちはさまざまな状況でつらいと感じ、苦しみ、思い悩みます。
「どうしてこんなにつらい思いをしなければならないのだろう」
こう考えてしまいがちですが、つらさの中にも良いことは必ずあるのです。
すべてがイヤになったとき、誰かに助けてほしいとき…
そんなときこそこの本を読んでみてください。
つらさの中で著者が見つけた「気づき」は、きっと私たちのチカラになってくれ
るでしょう。