なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからな‪い‬

紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”

家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。

心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。

それは、投げかけられる悩みは多様だけれど、その根っこに「わたしはひとり」という感覚があること――。

夜の海をたよりない小舟で航海する。そんな人生の旅路をいくために、あなたの複雑な人生をスッパーンと分割し、見事に整理する「こころの補助線」を著者は差し出します。

さあ、自分を理解し、他者とつながるために、誰も知らないカウンセリングジャーニーへ、ようこそ。


【目次】

まえがき 小舟と海鳴り

1章 生き方は複数である 処方箋と補助線

2章 心は複数である 馬とジョッキー

3章 人生は複数である 働くことと愛すること

焚火を囲んで、なかがきを―なぜ心理士になったのか-

4章 つながりは複数である シェアとナイショ

5章 つながりは物語になる シェアとナイショII

6章 心の守り方は複数である スッキリとモヤモヤ

7章 幸福は複数である ポジティブとネガティブ、そして純粋と不純

あとがき 時間をかける