やる気のスイッ‪チ‬

20万部突破ベストセラーの完全版 なにをやっても続かないのは 自分のせいだと思っているあなたへ 一流の経営コンサルタント、アスリート、ビジネスコーチなどから 学び取った「理論的メソッド」を、 一般生活(仕事、受験、スポーツ)でも応用できるように わかりやすく解説した人気のビジネス書です。 本書では 『やる気のスイッチ!』をはじめ、 新たに 10年間で約100万人の心に火をつけた 『やる気のスイッチ!実践セミナー』の全編、 さらに 「マインドフルネスの新しい使い方」 「最も簡単なセロトニンの出し方」 「タイプ別のやる気の出し方」 などの新コンテンツを追加しています。 <コンテンツ一例> ■やる気は「偶然」という形でやってくる。 ■ランチの値段にも「自分らしさ」がある。 ■思い出は「美化」しておく。 ■「現実の歪み」を直す3つの言葉。 ■頭の中に「のぞむ絵」を映すと、そのとおりになりやすい。 ■「一歩先」に慣らすと、遠くまで行ける。 ■すごい集団にいると、勝手に自分もすごくなる。 ■身体に記憶させればルーティンになる。 ■「できない」のではなく、本当は「したくない」と思っている。 ■イライラした気持ちは交換できる。 ■やり方は「わからない」方がむしろうまくいく。 ■どんな人だって「朝がつらい」。 ■弱音は吐き出すと飽きてくる。 ■「自分の幸福」に許可を出せるのは自分だけ。 ■「恐れ多い人に依頼してみる」ことの効用。 ■本当は「自分じゃない何か」が自分を動かしている。 ※内容は変更になる可能性がございます。

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