イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める! たんぱく質のしく‪み‬

本タイトルには付属資料が用意されています。詳しくは「デジタルブックレットの探し方」ガイドをご参照ください。 https://support.apple.com/ja-jp/HT208929

健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった!   

・たんぱく質の基礎知識から最新ワードまで完全網羅   

・理系はむずかしい・・・という人でもたのしくわかる  

・たんぱく質量がさっと引けて使いやすい!食材別たんぱく質量リストつき   

目次  

1章 知らなかった! 体づくりとたんぱく質  

2章 なるほど!とわかるたんぱく質のしくみ  

3章 これでばっちり たんぱく質のとり方  

4章 明日話したくなる たんぱく質の話   

株式会社西東社/seitosha