「予祝」X「ジャーナリング」ノート: 予祝で喜びをかけ合わせれば人生が加速しはじめる 8年間日記に挫折し続けた僕でもジャーナリングは450日継続中 夢が見つかる 書く瞑想習‪慣‬

「ジャーナリング」をしてみたけど、なかなか続かない。効果を感じない。本も読んでみたけど、方法論だけで実際にどう変われたのかよくわからない。やってみたものの効果を感じないまま、途中で書かなくなり放置。結果、やめてしまう……でも、あなたは大丈夫。本音源では、2023年10月よりジャーナリングを開始した私が、「予祝×ジャーナリング」という全く新しい手法に取り組んだ197日の軌跡をご紹介させていただくからです。そして……「ジャーナリング×予祝」という壮大な実験の結果。【小さな幸せや達成感を感じられるようになった】【自分の喜びがどこにあるか、わかるようになった】【喜びで日々が満ちあふれだした】【ノートに繰り返し喜びを刻んでいたら、自分の進むべき道が明確に決まった】このような効果が私の元にやってきたのです。そして、巻末特典といたしまして、「ジャーナリング意識調査!97人にアンケートとりました」もご用意しておりますのでお楽しみに。※朗読音声はAI合成音声になります。