月刊・中谷彰宏31「自然に触れると、デトックスできる。」――ストレスを外に出す精神健康術

月刊・中谷彰宏31「自然に触れると、デトックスできる。」――ストレスを外に出す精神健康術

月刊・中谷彰宏31「自然に触れると、デトックスできる。」――ストレスを外に出す精神健康‪術‬

中谷彰宏

- 1.0 • 1件の評価

- ¥1,579

- ¥1,579

★体を改善して行くには、まずは水。水から始まって、話はしだいに精神の健康まで。中谷流心身健康術。●1日、4リットル水を、飲もう。●500mlペットボトルで、水を飲もう。●のどが渇いたときは、もう手遅れ。●いかに「出す」かが、勝負。●自然に触れて、精神的ウィルスを吐き出そう。●男性は、料理を取り分けよう。●オーブントースターで、ご飯を炊こう。●料理は、「早い」が一番。★何度も聴いて、心身リフレッシュ。

ジャンル

自己啓発

ナレーター

中谷彰宏

言語

JA

日本語

ページ数

01:02

時間分

発売日

2015年

7月2日

発行者

(株)リブラ・エージェンシー

提供元

Audible.com

サイズ

61.8

MB

月刊・中谷彰宏32「アイデアは、手書きから生まれる。」――オリジナリティが生まれる発想術

月刊・中谷彰宏32「アイデアは、手書きから生まれる。」――オリジナリティが生まれる発想術

月刊・中谷彰宏32「アイデアは、手書きから生まれる。」――オリジナリティが生まれる発想術

月刊・中谷彰宏28「生を体験すると、見えないものが見えてくる。」――執着を捨てられる人生の楽しみ方

月刊・中谷彰宏28「生を体験すると、見えないものが見えてくる。」――執着を捨てられる人生の楽しみ方

月刊・中谷彰宏28「生を体験すると、見えないものが見えてくる。」――執着を捨てられる人生の楽しみ方

月刊・中谷彰宏27「詩のある人に、なろう。」――志が見つかる自分発見術

月刊・中谷彰宏27「詩のある人に、なろう。」――志が見つかる自分発見術

月刊・中谷彰宏27「詩のある人に、なろう。」――志が見つかる自分発見術

月刊・中谷彰宏35「野心脳より、好奇心脳を持とう。」――自由に生きて、モテル脳の育て方

月刊・中谷彰宏35「野心脳より、好奇心脳を持とう。」――自由に生きて、モテル脳の育て方

月刊・中谷彰宏35「野心脳より、好奇心脳を持とう。」――自由に生きて、モテル脳の育て方

月刊・中谷彰宏7「『しない』決断で、チャンスをつかもう。」――感謝から、時間を生み出す魔法

月刊・中谷彰宏7「『しない』決断で、チャンスをつかもう。」――感謝から、時間を生み出す魔法

月刊・中谷彰宏7「『しない』決断で、チャンスをつかもう。」――感謝から、時間を生み出す魔法

月刊・中谷彰宏52「断ることで、友達ができる。」――お金を貸して友達をなくさない金銭術」

月刊・中谷彰宏52「断ることで、友達ができる。」――お金を貸して友達をなくさない金銭術」

月刊・中谷彰宏52「断ることで、友達ができる。」――お金を貸して友達をなくさない金銭術」