朝活ウォークでスイッチON: 朝の運動で体内時計をスイッチON!作業効率UPにも効果的‪。‬

累計25万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit」がお届けする、1日を有意義にスタートさせるための朝にウォーキングを行うクラス。朝の澄んだ空気を気持ちよく感じながら、素敵な1日をスタートしましょう!



【こんな方におススメ】

・朝の目覚めが悪い、すっきり起きられない方

・仕事や家事に追われて忙しい毎日を送っている方



【期待できる効果】

作業効率UO/体内時計リセット/ストレス解消



【ナレーターの紹介】

RYU…現役トレーナー。種目はランニング・ウォーキングを中心に指導。幼時からシニアまで幅広く、美容からパフォーマンス向上、健康維持まで豊富な知識をもとに指導を行う。実力派トレーナーとして男性向け健康雑誌Tarzanにも登場。