眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の‪話‬

本タイトルには付属資料が用意されています。詳しくは「デジタルブックレットの探し方」ガイドをご参照ください。 https://support.apple.com/ja-jp/HT208929

“金スマ"でも話題のベストセラー著者が贈る!  

世界一わかりやすい“糖質"の話を図とイラスト付きで大公開!  

結果が出るダイエット法としても人気の「糖質制限」。  

何かと話題になっていますが、そもそもなぜやせるの?リバウンドするんじゃない?といった声も聞かれます。  

そして何より、そもそも“糖質"って必要な栄養素なんじゃないの?  

といった疑問に対し、テレビでも話題の医師が全てわかりやすく図解で解説します。  

ダイエットで気にすべきはカロリーなのか、糖質なのか?  

糖質と病気の関係は?  

最近子供に増えている“ペットボトル症候群"の恐怖って?  

そんな糖質に関する疑問を全て解消できます!  

ダイエットで悩む方、健康診断の数値が気になる方、もっと知識を深めたい方など、  

日本人だからこそ知らない、世界ではもはや常識になっている“糖質"の研究結果を知ることで、  

今後のダイエットや健康に活かせる一生モノの一冊です!