立ち止まっても休んでもいい: 自分を取り戻すゆるい逃げ方: (学研‪)‬

本タイトルには付属資料が用意されています。詳しくは「デジタルブックレットの探し方」ガイドをご参照ください。 https://support.apple.com/ja-jp/HT208929


■■「『逃げる』って、悪いことじゃないの?」 これは、そのように感じているあなたに、読んでいただきたい本です■■


「逃げる」とは、他人の目を気にする自分、 周囲に合わせている自分から逃げて、 「自分の人生を取り戻す」ことです。

「逃げる」という選択肢を持つだけでも、 人生は大きく変わってくると思います。 イヤなこと、つらいこと、どうでもいいことを手放し、 自分にとって大事なことをキャッチしていきましょう。

「ゆる逃げ」で、人生100 年時代を、 より自分らしく生きるようになっていただけると幸いです。 著者・中島輝 「プロローグより」


【目次】

プロローグ 逃げることを選択できないあなたへ

第1章 逃げられない人と、逃げられる人

第2章 あなを傷つける人から逃げる方法

第3章 自信をぐんぐん育てる小さなレッスン

第4章 周りに流されない!ブレない心のみがき方