続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 孤独も悪くない‪編‬

「友達がいるのに寂しい…」「どこにも居場所がない…」

「オンラインが苦手…」「ちょっとのことで落ち込む…」



不安な気持ちと上手に付き合う68の考え方。

ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』待望の続編!



人間関係、仕事、将来、SNS、コロナ…、

先が読めない今の時代、

不安な気持ちがちょっとラクになる「考え方」のヒント。




・誰にもわかってもらえないと感じる

・自分は一人ぼっちだと感じる

・自分より人の気持ちを優先してしまう

・常にオンラインで逃げ場がない

・過激な投稿を見るのがつらい

・悪いニュースに心をもっていかれる

・楽しみにしていたことが中止で気持ちのやり場がない

・自分より大変な人がいるのにつらいと思ってしまう



など。