聴く効く筋トレ ~すらり美脚トレーニング~【ダイエット、美容、健康維持にも最適】
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- ¥458
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Publisher Description
筋トレ、自分一人でするの、辛くありませんか?『聴く効く筋トレ』では、内容に合わせて気分を盛り上げるオリジナルの音楽に合わせて、プロの現役トレーナーが励ましながら導き、褒め、達成感を与えてくれます!【すらりと伸びた美しい脚を目指して、「ハムストリングス」「内転筋」「腓腹筋」を意識しながら鍛える、心地よいストレッチを含めた22分強の充実のプログラムです】(C)2013 TriBooks
GENRE
Self-Development
NARRATOR
坂口昇司
LANGUAGE
EN
English
LENGTH
00:22
hr
min
RELEASED
2013
September 25
PUBLISHER
TriBooks
PRESENTED BY
Audible.com
SIZE
22.1
MB