聴く効く筋トレ ~ヒップアップトレーニング~【ダイエット、美容、健康維持にも最適】
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Publisher Description
筋トレ、自分一人でするの、辛くありませんか?『聴く効く筋トレ』では、内容に合わせて気分を盛り上げるオリジナルの音楽に合わせて、プロの現役トレーナーが励ましながら導き、褒め、達成感を与えてくれます!【「大臀筋」「中臀筋」「小臀筋」「大腰筋」を中心に、「骨盤」も意識した、心地よいストレッチを含めた24分強の充実のプログラムです】(C)2013 TriBooks
GENRE
Self-Development
NARRATOR
坂口昇司
LANGUAGE
EN
English
LENGTH
00:24
hr
min
RELEASED
2013
September 25
PUBLISHER
TriBooks
PRESENTED BY
Audible.com
SIZE
24
MB
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