脳が若返る最高の睡眠
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Publisher Description
「寝不足が認知症を引き起こす」「寝不足の人に万病が襲いかかる」「長寿女性と成功者の快眠習慣」「眠れない脳が若返る脳番地睡眠法」「感情を休息させる脳番地睡眠法」「今日からできる入眠実践法」ほか
(C)Toshinori Kato 2019
GENRE
Self-Development
NARRATOR
喜多幡優
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
04:56
hr
min
RELEASED
2021
October 11
PUBLISHER
小学館
SIZE
295.6
MB