血流がすべて整う食べ‪方‬

     わたしたち人間の健康を支える土台となる、血流。

しかし、血流が足りず、さまざまな不調を抱えている人が少なくありません。

 

    漢方でいう「血」とは、

血液のことだけをさすのではなく、栄養やホルモンなどをも含む概念です。

だから、血が足りていないというのは、

同時に栄養やホルモンも足りず、血の質が悪くなっているということ。

そして、そもそも血が足りていないために、

血の流れである血流も悪く、足りなくなってしまっているということです。

 

    でも、大丈夫です。

 

    この血の質、量、そして流れのすべては、

わたしたちが食べたものに左右されています。

もっというと、わたしたちの体を支える大事な血流は、

わたしたちが口にしたものでしかつくることができません。

 

    つまり裏を返せば、

食を見直していくと、いくらでも血流は改善できるということなのです!

 

    血流を質も量もきれいにたっぷりに整え、

そして幸せに生きていくために何を食べるか、どのように食べるか――。

 

    20万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、

出雲大社の表参道で90年以上続く漢方薬局の4代目である堀江昭佳さんが、

本書でやさしく、わかりやすく解説していきます。