1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全
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発行者による作品情報
「人生は60点合格。ラフ(笑顔&大雑把)に生きていきましょう」
――働くのがつらいあなたの心に効く、大人気ドクターからの処方箋。
◎自己肯定感を高めたいなら「ダ行」を封印
◎将来が不安になったら「バタフライハグ」
◎嫌なヤツには「期間限定思考」で接する
◎仕事を押しつけられそうな時に「先制パンチワード」
◎脳を「シングルタスク」に切り替えれば仕事が片づく など、
今日からすぐに実践できるコツが満載!
ジャンル
ノンフィクション
ナレーター
新井俊亮
言語
JA
日本語
ページ数
04:02
時間
分
発売日
2021年
1月21日
発行者
大和出版
サイズ
248.2
MB