GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習‪慣‬

本タイトルには付属資料が用意されています。詳しくは「デジタルブックレットの探し方」ガイドをご参照ください。 https://support.apple.com/ja-jp/HT208929


感謝は人生を変える最高の方法

・感謝をするとポジティブさがアップする

・感謝をするとこじれた人間関係を修復できる

・感謝をすると免疫力が上がる

ベストセラーシリーズが待望の邦訳化 !

感謝を実践するための23の習慣を大公開 !

今日、あなたは何に感謝をささげるだろうか ?

私たちはふだんの生活の中で、とかく不平を言いがちである。

実際、さまざまなことに不満を抱き、愚痴をこぼし、小言を言う人があまりにも多いのが現状だ。

どのような振る舞いであれ、たびたび繰り返していると、やがてそれは定着する。

だから事あるごとに不平を言っていると、いずれそういう姿勢が染みつき、年がら年中、文句や悪口ばかり並べる厄介な性格になりかねない。

本書の目的は、そんな状況を改善し、最高の自分になって、かつてないほど深い満足感を得る手助けをすることだ。

本書は、感謝の心を持つことの重要性を説く教訓の集大成である。

人生のすべての分野で感謝をささげると、多大な恩恵に浴する理由を説明し、ふだんの生活の中で感謝の心をはぐくむ方法を紹介しよう。