Name the Pattern, Change the Pattern Name the Pattern, Change the Pattern

Name the Pattern, Change the Pattern

William R. Stanek
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    • リリース予定日：2027年6月16日
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発行者による作品情報

A repeated behavior can feel like identity: procrastinator, rescuer, avoider, overworker. But a label hides the sequence that keeps the pattern alive—the trigger, thought, feeling, response, temporary reward, and later cost. William R. Stanek guides you through a Pattern Trace so you can see where change is most practical. You will identify what the behavior solves in the short term, choose one interruption point, and test a different response without condemning the whole self.

ジャンル
自己啓発
ナレーター
Google
言語
EN
英語
ページ数
01:00
時間 分
配信予定日
2027年
6月16日
発行者
Stanek & Associates Press
サイズ
40.3
MB