伊藤絵美

セルフケアの道具箱

2020

心の体質改善「スキーマ療法」自習ガイド

2018

コーピングのやさしい教科書

2021

「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 【CD無しバージョン】

2017

自分にやさしくする生き方

2025

カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた

2023