あなたの脳は変えられる―――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
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3.7 • 7件の評価
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- ¥1,700
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発行者による作品情報
「マインドフルネスの脳科学」の世界的権威が明かす! 雑念・感情ループ、続かないダイエット・禁煙、SNS・スマホ中毒、恋愛・お酒・快楽への依存……「悪癖だらけ脳」を科学的にリセット。ベストセラー『最高の休息法』の著者・久賀谷亮氏による解説付き!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2018年
9月26日
言語
JA
日本語
ページ数
352
ページ
発行者
ダイヤモンド社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
7.2
MB
カスタマーレビュー
このこのこー
、
最高
今までさまざまな自己啓発書などを読んできましたが、
これはその中でも1番だと思う。