あなたらしく生きるための「ひとり会議」ノート 自分と向き合えば、心は整い、夢は叶う‪!‬

私らしく生きていく!
それを後押ししてくれるのは、
「ひとり会議」です!

「ひとり会議」は、
自分自身とゆっくり向き合う大切な時間。
自分は本当はどうしたいのか、なぜモヤモヤしたり、イライラしているのか??、
など忙しい毎日の中で見失いがちな自分の心を整え、あなたの夢へと導いてくれます!

適応障害、不登校、死別うつのどん底から著者を救い上げてくれたのは、書くことでした。
心が弱いなりに、強く生きていきたい。
自分らしさの欠片を見つけたい。
個性を天職に変えながら収入を得たい。
そんな思いも、「ひとり会議」で手に入れることができました。
あなたにとっても、「ひとり会議」のメソッドが大きく前進するきっかけとなります!

【目次】
■はじめに 「ひとり会議」はまるで魔法のような時間
1■ひとり会議とは?
2■ひとり会議の基本的な進め方<初級編>
3■夢や目標を叶えるためのひとり会議の大切なルール<中級編>
4■自分らしい人生を生きるためのひとり会議<上級編>
5■ひとり会議を楽しむためのルール<お家時間編>
6■人生がさらに豊かになる「書店まいり」
7■ひとり会議で心の弱さを乗り越え、天職に出会えた
8■ひとり会議で見えた人生で大切なもの
9■ひとり会議から生まれたわたしブランド「Self0」〈セルフレイ〉
おわりに 孤独な夜も「ひとり会議」で自分らしさを取り戻す