ありのままのあなた‪で‬

仕事を終え誰もいない家に帰ったとき、
予定のない休日を迎えたとき、
病気でひとり自宅療養しているとき、
予期せぬ災害やトラブルに見舞われたとき、
幸せそうな友人と比較したとき……
ふと寂しさがこみ上げます。

今後のキャリア、結婚適齢期、親の介護、自分の老後など、
忍び寄る将来に対して、漠然とした不安や焦りを感じつつも、
仕事や趣味に時間を費やし、
「何とかなる」と納得しているつもりなのに、
ふとしたきっかけで寂しさが湧き上がり、
その狭間で揺れ動いているひとも多いでしょう。

本書では、孤独感・不安・寂しさ・迷いなど、
抱きやすい感情とその背景を明らかにし、
それらとの向き合い方を解説。
過去も現在も肯定的にとらえられるようになる気づきのヒントを
可愛いイラスト・優しく話しかけるような文章で伝えます。