いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣
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Publisher Description
目が疲れた、見えにくい、視野が狭くなった……これって歳のせい?
いえいえ、すべて「血流」と「酸素不足」が原因です。
□短時間で視力が回復する「3つの刺激法」
□電車の中でできる「目がよくなる瞑想」
□目や身体の疲労感を変える「正しい呼吸法」
□目の老化現象に効くツボ「老眼点」
酸素量と血流を高める健康法で目がよくなる!
いつまでも健康な目で、スッキリな毎日!
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
May 10
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
204
Pages
PUBLISHER
大和書房
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
10.7
MB