いつも忙しい時間貧乏をやめる 7つの方‪法‬

「やることが多すぎてパンクしそう…」
「教えて、内藤さん! どこがダメなんですか?」

～“時間”とは、かけがえのない資産である!～

お金のプロフェッショナルが説く、7つの時間活用法!

時間の使い方が下手で、いつもバタバタしている「時間貧乏」。
忙しいはずなのに、なぜか余裕いっぱいの「時間リッチ」。

1日は、誰もが同じ24時間なのに、何が違うのでしょうか?

それは、「時間に対する考え方」です。

本書は、著者が実践する“7つの方法”をもとに、
「自分の時間」を捻出するコツをまとめたものです。

これなら、あなたも「時間貧乏」から卒業できる!?

◆担当編集者のコメント
会社員として働く一方で、年間平均3、4冊の書籍を執筆し、さらに雑誌・ウェブの連載、講演、ブログの更新までこなしてしまう内藤忍さん。
「なぜ、これだけのことができてしまうのか?」
そんな疑問が本書の出発点でした。
あなたはいつも余裕のある“時間リッチ”ですか? それともやるべきことに押しつぶされそうになっている“時間貧乏”ですか?
著者が実践している7つのアプローチで、時計の針に追いかけられる生活を卒業しましょう。

■目次

●第1章 時間貧乏をやめる方法1 ズラす
▼ピークの波をかわす行動原則
▼新しい時間を生み出す視点のズラし方
▼自分の「ゴールデンタイム」を探そう

●第2章 時間貧乏をやめる方法2 前倒しする
▼「前倒し」の達人になる3つの法則
▼仕事の優先順位はどうやって決めるのか

●第3章 時間貧乏をやめる方法3 分解する
▼モチベーションがアップする仕事細分化術
▼すべてがうまくいく「15分」時間分割法

●第4章 時間貧乏をやめる方法4 楽しむ
▼時間の充実度が上がる「楽しむ」技術
▼仕事のなかにミッションを見つけるには?

●第5章 時間貧乏をやめる方法5 捨てる
▼時間をむしりとる人間関係の整理術
▼プライベートな時間を増やす「思い込み」の捨て方
▼「捨てる」タイミングを見極める方法

●第6章 時間貧乏をやめる方法6 買う
▼「時間」は「お金」と交換できる
▼時間を作るソーシャルメディア利用術

●第7章 時間貧乏をやめる方法7 俯瞰する
▼2つの「時間」を眺めてみよう
▼将来の成功をつかむための時間軸

おわりに

■著者 内藤 忍