うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
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- ¥1,300
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Publisher Description
だるい、重い、つらい。やる気が出ない、イライラする、目覚めが悪い……。日々の不調はストレスよりも「質的栄養失調」が原因!? 毎日の食事では何よりタンパク質と鉄が重要。そして糖質減。薬に頼らず「うつ」を振り払う、食事術・栄養療法メソッドを紹介!
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
November 30
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
184
Pages
PUBLISHER
方丈社
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
6
MB
Customer Reviews
下の名前はかおり
,
長年肌荒れ、立ちくらみなどの不調を持っていますが
とても前向きになれました。
巷には、健康に対するたくさんの情報が溢れていて、何を信用すればいいのか？？悩んでいましたが、悩みがなくなりました。