「うらやましい」がなくなる‪本‬

【内容紹介】
大ベストセラー『「折れない心」をつくるたった1つの習慣』の著者がおくる、心の“モヤモヤ”がスーッと消える90の言葉。

人をうらやましがるよりも、自分らしく生きる。

人は誰でも、たくさんの長所を持っています。
すばらしい才能を持っているのです。
しかし、「うらやましい」という思いにとらわれてしまうと、「自分の良さ」に気づけなくなってしまうのです。
せっかく良いものを持っていながら、それに気づかず、「私はダメ人間だ」と決め込んでしまうことになりがちです。
それは、自分の人生にとって、非常にもったいないことだと思います。

ゆっくりと、落ち着いて“心を整えたい”ときに読む本。

【著者紹介】
植西聰(うえにし・あきら)
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」(旧労働大臣認定資格)を取得。

【目次抜粋】
まえがき
第1章 「うらやましい」から「憎らしい」が生まれる
第2章 人と自分とを見比べるから、人がうらやましくなる
第3章 人をうらやましがるよりも、自分らしく生きる
第4章 人をうらやましく思うより、自分の良さに気づく
第5章 劣等感が「うらやましい」をつくり出す
第6章 「うらやましい」で、人間関係が壊れていく
第7章 お金のことで、人をうらやましく思わない
第8章 「うらやましい」から虚しい欲が生まれる
第9章 うらやましく思う前に、自分の土台をしっかりつくる