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発行者による作品情報

★誰もが自宅で手軽にできる断食「おうち断食」のすべてがわかる!
原因も治療法も不明な難病「脊髄小脳変性症」を断食で克服し、1日青汁1杯で過ごす著者が、おうち断食のやり方をイラストでわかりやすく紹介。
週に1回、すまし汁、寒天、リンゴのなかから好きなものを選んで食べるだけで、疲れた臓器が休まり、免疫力が上がる!
やせた、アトピー、めまい、子宮内膜症、高血圧、痛風、便秘にも効いた体験手記も満載。女優の熊谷真実さんも「新しい私に生まれ変わりました」と絶賛の一冊。

第1章: 断食と少食の違いとは何か
第2章: おうち断食のやり方と作法
第3章: 断食の効果をより高める運動
第4章: おうち断食で病気が治った、生まれ変わった体験者の手記

ジャンル
職業/技術
発売日
2016
10月15日
言語
JA
日本語
ページ数
168
ページ
発行者
マキノ出版
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
10.1
MB

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