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発行者による作品情報

腸が真っ黒!?下剤を飲む前に読む本。
腸は第2の脳といわれてきたが、いまや腸が脳を支配しているとまで、その重要性が明らかになっている。本書は便秘外来の第一線で活躍している医師の、日々の臨床を通して実証された最新便秘克服法を紹介。これまで常識化していた「宿便」や「腸年齢」が存在しないなどの衝撃の事実から、ヨーグルト神話の盲点、玄米や海藻など腸にいいと思っていた食材がじつは……というような、知らないではすまされない食材や栄養知識までを網羅。さらに、飲んではいけない下剤はどれか、絶対的「快腸食」は何か……などなど、腸を守り、便秘知らずになる方法が明かされる。

ジャンル
職業/技術
発売日
2014年
3月11日
言語
JA
日本語
ページ数
101
ページ
発行者
さくら舎
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
9.4
MB

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