お金もかからず体調万全!! ゆる走りスロージョギング
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- ¥1,300
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Publisher Description
小さな頃から運動音痴。デスクワークだわ運動習慣もないわでますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。
足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実!!
このままではロコモシンドロームや要介護の暮らしにまっしぐら～!?
スロージョギングで徐々に体力をつけて心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ!
GENRE
Fiction & Literature
RELEASED
2025
March 15
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
144
Pages
PUBLISHER
オーバーラップ
SELLER
OVERLAP, Inc.
SIZE
51.5
MB