かんたん! パクパク食べる! sanaの三ツ星こどもごは‪ん‬

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インスタグラムで大人気! フォロワー21.7万人!
sanaさんの簡単でおいしい、子供が食べたくなるおうちごはんを集めました。
食材の切り方、盛り付け方などかわいくする工夫が満載♪
”子どものテンションが上がる”、”食べる気にさせる”レシピ224品をご紹介。
「食が細い」「好き嫌いが多い」「なかなか食事に集中できない」などのお悩みにこたえます。
毎日のごはん作りに困らない! 大人も一緒に食べられるバリエーション豊富な1冊です。

【Contents】
●パート1 食材別メインおかず(肉・魚介)
●パート2 色別サブおかず(野菜)
●パート3 休日に親子で作りたい!ホットプレートごはん
●パート4 子どもが大好きな味 ごはん&めん
●パート5 ラクラク時短ごはん
●パート6 かわいい絶品おやつ
●パート7 お昼休みが待ち遠しくなる!おいしいお弁当
●パート8 子どもの笑顔があふれる!イベントごはん
(お誕生日、ハロウィーンパーティ、クリスマスパーティー)

●コラム1 便利な下味冷凍
●コラム2 ラクラク!2品同時調理
●コラム3 献立が充実!和洋中の汁もの
●コラム4 みんな大好き!おにぎり&サンドイッチ