これからの人生を豊かにする 時産 時間と心に「余白」が産まれる暮らし‪方‬

共働き子育て家庭でも、みるみる時間の余裕ができる!

共働き、子育て中でも、時間に追われずにやりたいことができる!


ブログ、YouTube「エコナセイカツ」で大人気のマキさんが、シンプルライフを探求した先にたどりついた「時産」について、200ページを超える一冊を綴りました。


★時産とは、忙しい毎日に「しないこと」を増やして少しずつ余白の時間を作り、その時間を休息や「本当にやりたかったこと」に使うこと。


・朝ごはんを5分で、晩ごはんを15分で作るメソッドなど家事時間を短くするノウハウ

・スマホやテレビを見て消費してしまう時間を減らすルール作り

・家族が家事の戦力になる声かけ方法 etc.

時間の余白を産み出す具体的ヒントが満載!

また、スキマ時間を作ってもつい家事や仕事をしたり、あるいはダラダラと過ごしてしまいがちな人必読の、「自分の心と身体を癒すための時間」を増やすマキ流・アイデアも。


時産アドバイザーとしても活動するマキさんが、その考え方から暮らしへの取り入れ方まで、カラー写真や図表を用いてわかりやすく解説します。


CONTENTS

はじめに「シンプルライフを探求したら、本当にやりたかったことができた」

1章 忙しい毎日を「時産」で変える

2章 シンプルライフは余白がいっぱい

3章 料理は最大の時産チャンス

4章 もっと「しない家事」を増やして心に余裕を

5章 情報に触れる時間と方法を見直す

6章 私の時産ライフ


読むと暮らしと人生に「時産革命」が訪れる一冊です。