すい臓を整えれば血糖値は下がる‪!‬

・血糖値が高めの人

・健康診断で引っかかってしまった人

・糖尿病予備軍と診断された人

・現在、糖尿病と診断を受けている人



内科医として患者さんと向き合いながら、

ユーチューバーとしても活動している

「橋本将吉(ドクターハッシー)」先生が

糖尿病、血糖値に関する、正しい医学の知識をわかりやすく解説。



糖尿病、血糖値が高い、などと聞くと、

「何を食べればいいのだろう……」

「食べることが怖くなってしまった」

「制限ばかりで、人生の楽しみがなくなってしまった」

という悲しい声を聞きますが、

決して、怯えたり、投げやりになったりしないでください!



本書では、糖尿病に関する正しい理解を深めるとともに

「薬を使わずに血糖値をコントロールする方法」についてご紹介。

イラストも使って、“わかりやすさ”“読みやすさ”を追求、

難しくなりがちな健康書籍のイメージが一変する一冊です。





「ときには、ストレスもありますけれど、

食べることも、運動することも、友達や家族と話すことも、

正しい知識を武器に、全力で楽しむ人生を送ってください」橋本将吉(ドクターハッシー)

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【目次】

第1章

糖尿病を理解するために必要な医学の知識



第2章

テレビでは語られない糖尿病の正しい知識



第3章

糖尿病は身体からの警告である



第4章

糖尿病を制すには、血糖コントロールの技術を身に着けよ!



第5章

薬ですい臓をサポートせよ!