たった、これだけで生きやすくなった‪!‬

さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度)



【書籍説明】

生きづらさを感じたことはないだろうか。この国は、ストレス社会だ。

自由がないと思ったことはないだろうか。

「私はある」昔から私はコミュニケーションが下手だ。

相手の思考、目を見て、相手を怒らせないように、無駄に努力したのである。

この本は私の経験を語ったものである。

・失敗したこと

・成功したこと

・学んだこと

これらすべて、この本に書きしるそう。少しでも読者に伝えたい。

そして、わかって欲しい。私もまだ、勉強中だ。だけど、生きるのが少し楽になった。

「この世界で生まれてきてよかった!日本最高!」まではいかないが、「幸せだな」だと思えるようになった。

注意して欲しい。実行しないと意味がない。

結論から言えば、目線を変えれば、生きやすくなる。では、そのやり方を話そう。



【目次】

第一章、相手の目を見るな!

第二章、自分を卑下するな!相手のことは気にするな!

第三章、自分を見なさい!

第四章、悪口を言われても、気にするな!

第五章、日本以外でどこかに、行こう!

第六章、自分にご褒美をあげよう!

第七章、悪口も見方を変えれば、微笑ましい!

第八章、悪口は幻聴だと思え!

第九章、自制心をもて!

第十章、自分に期待をしろ!

第十一章、あるがままに生きる

第十二章、理解しろ!

第一三章、嫌な相手の見方を変えよう。

第十四章、週に一度、自分の時間をつくろう!

第十五章、目標を持て!

第… 以上まえがきより抜粋