ちゃんとキレイにヤセたくて‪。‬

APPLE BOOKSのレビュー

40代からの作家自身のダイエット記録をつづった細川貂々のコミックエッセイ。39歳で一念発起してダイエットに挑戦した結果、体重は落ちたけれど体はブヨブヨ。一体なぜ!? そこでボディビルダーの友人の指導の下、食生活の基礎知識や家でもできるトレーニングを伝授してもらうことに。自分の体を作るのは自分自身。自分の体の声に耳を傾けながら健康ですてきな体を作ることが本当の意味でのダイエットであるということを、作者の実体験とともに楽しく学ぶことができる。作者のマイペースな空気とイラストのゆるさが、押し付けがましくなくダイエットへの意識を変えてくれ、自分にもできそうな気になるはず。簡単な家トレや野菜がとれる簡単レシピなど、豆知識も満載だ。