ますます つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」
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- ¥1,400
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Publisher Description
大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場!中医学&漢方の知恵でなんとな～くの不調がよくなるセルフケア。
ゆるく、楽しく、ちょっと深く。
・春のそわそわ&イライラは木に触れて
・アイスは冬に食べるほうがいい
・ダイエットのコツは「お腹が空いたら食べる」こと
・乾布摩擦でバリアを作ろう
・舌で健康状態をチェックする方法
・考え過ぎには「吐いて、吸う」
・うずらの卵は内臓にも足腰にも頭にもいい!
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2022
December 7
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
241
Pages
PUBLISHER
幻冬舎
SELLER
Gentosha Inc.
SIZE
80.8
MB