やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴
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発行者による作品情報
従来のダイエットに多い「カロリー制限」「低脂肪食品」「有酸素運動」はすべて無意味だった! 「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。英国ベストセラー。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2014年
8月7日
言語
JA
日本語
ページ数
280
ページ
発行者
朝日新聞出版
販売元
Asahi Shimbun Publications Inc.
サイズ
3.9
MB