やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き‪】‬

初めて続けられた! イラストだからわかりやすい!

ダイエットに挫折ばかりしてたけど、やせられた!

と感動の声続々、テレビやメディアでも大反響の「やせ筋トレ」。



太りやすくて、ダイエットしてもなかなかやせない。

体重はそうでもないのに、下腹や太ももが…

それ、「姿勢」が原因かもしれません。



座りっぱなし、スマホを見っぱなし…そんな習慣でどんどん姿勢が悪くなり、

おデブ姿勢の「反り腰ねこ背」になってしまう人が続出しています。



ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻、だらしない背肉…ぜ～んぶ、姿勢リセット!



インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。

10分でできるから、忙しい人でも続けられます。

悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感!

ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。



電子書籍限定特典として

・とがわ愛先生直筆サイン&描き下ろしフルカラーイラストを巻末に収録!