わかさ夢MOOK149 ヘバーデン結節 手指の痛みしびれ自力克服大全 わかさ夢MOOK149 ヘバーデン結節 手指の痛みしびれ自力克服大全
わかさ夢MOOK

わかさ夢MOOK149 ヘバーデン結節 手指の痛みしびれ自力克服大‪全‬

    • ¥950
    • ¥950

発行者による作品情報

ヘバーデン結節

変形性指関節症・バネ指・母指関節症・腱鞘炎・胸郭出口症候群・手根管症候群・頚椎症など

最新最強 手指の痛みしびれ自力克服大全



巻頭マンガ

ヘバーデン結節・バネ指・母指関節症・手根管症候群など手指の痛みやしびれは自力ケアで克服できる



第1章あなたの手・手指、手首ばかりか首や肩にも現れる痛みしびれの原因も対処法もわかる[誌上診断シート]

第2章手指の激痛を招くヘバーデン結節母指関節症に効く!腱鞘炎も退く!痛み専門医考案の[10秒神経マッサージ]

第3章ヘバーデン結節で急速に進む手指の変形が止まる!指の第1関節を固定して改善に導く[指先テーピング]

第4章バネ指、ドケルバン病などの腱鞘炎が改善!指や手首に炎症を起こす硬いしこりをほぐして痛みを和らげる[腱はじき]

第5章手根管症候群肘部管症候群で起こる手のしびれがスッと引く!つまようじ1本で行う脳外科医考案チクチク療法

第6章指先から腕にかけて痛む・しびれる胸郭出口症候群が軽快!頑固な肩こり、五十肩も退く[肩の筋膜のばし]

第7章頚椎症による首痛も手のしびれも軽快!狭くなった頸椎を広げて神経の圧迫を除く[首ゆるめストレッチ]

第8章突然起こる手のつりも退ける!空き時間に発痛血管を消す15秒押圧など[手・肩・首の痛みやしびれ撃退生活術]



巻末付録

経験豊富な医師の治療が受けられる[手・肩・首の専門外来]―全国の病医院リスト

ジャンル
健康/心と体
発売日
2020年
5月1日
言語
JA
日本語
ページ数
57
ページ
発行者
わかさ出版
販売元
Mobilebook.jp, Inc
サイズ
45.6
MB
わかさ 2022年夏号(6月号) わかさ 2022年夏号(6月号)
2022年
わかさ夢MOOK50 副鼻腔炎 アレルギー性鼻炎が一気に退く 鼻腔スッキリ1分ケア わかさ夢MOOK50 副鼻腔炎 アレルギー性鼻炎が一気に退く 鼻腔スッキリ1分ケア
2017年
わかさ夢MOOK60 逆流性食道炎 胸・のどやけ体質克服大全 わかさ夢MOOK60 逆流性食道炎 胸・のどやけ体質克服大全
2018年
わかさ夢MOOK83 子宮筋腫・内膜症・子宮頸部異形成を遠ざける 女性のための骨盤とおなか「温活」術 わかさ夢MOOK83 子宮筋腫・内膜症・子宮頸部異形成を遠ざける 女性のための骨盤とおなか「温活」術
2019年
わかさ夢MOOK85 マンガでわかる!もめない相続・かしこい贈与 わかさ夢MOOK85 マンガでわかる!もめない相続・かしこい贈与
2019年
わかさ夢MOOK54 坐骨神経痛・腰痛を自分で治す!たった4つの体操 背骨コンディショニング わかさ夢MOOK54 坐骨神経痛・腰痛を自分で治す!たった4つの体操 背骨コンディショニング
2018年
わかさ夢MOOK150 腰曲がり・ネコ背・圧迫骨折 最新最強自力克服大全 ~脊柱管狭窄症・すべり症・ヘルニアが改善~ わかさ夢MOOK150 腰曲がり・ネコ背・圧迫骨折 最新最強自力克服大全 ~脊柱管狭窄症・すべり症・ヘルニアが改善~
2020年
わかさ夢MOOK153 糖尿病 最新最強自力克服大全 わかさ夢MOOK153 糖尿病 最新最強自力克服大全
2020年
わかさ夢MOOK1 腰と首の脊柱管狭窄症に絶対勝つ!あっと驚く自力克服道場 わかさ夢MOOK1 腰と首の脊柱管狭窄症に絶対勝つ!あっと驚く自力克服道場
2013年
わかさ夢MOOK5 腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法[痛みナビ体操]で治った! わかさ夢MOOK5 腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法[痛みナビ体操]で治った!
2014年
わかさ夢MOOK9 不整脈・狭心症スッと消えた!心臓ビックリ若返り強心メンテNO.1 わかさ夢MOOK9 不整脈・狭心症スッと消えた!心臓ビックリ若返り強心メンテNO.1
2014年
わかさ夢MOOK11 股関節痛が消えた! 1回1分の太もも快圧ほぐし わかさ夢MOOK11 股関節痛が消えた! 1回1分の太もも快圧ほぐし
2015年