わかさ夢MOOK99 酢ショウガ健康法 最新大全 症状別・体の弱点別ズバリ効くレシピ‪集‬

酢ショウガ健康法最新大全



症状別・体の弱点別、ズバリよく効くレシピ集



第1章 酢とショウガの健康効果を最大限に引き出す漬け方丸わかり!

「酢ショウガ」最新作り方ガイド

【マンガ】手作り「酢ショウガ」で高血圧が正常化!



第2章 「酢ショウガ」は日本人に難しい減塩にらくに成功する

理想の「万能健康調味料」



第3章 いつもの料理がちょい足しでおいしい健康食に一変する

「酢ショウガ」の輪が全国に拡大中



第4章「酢ショウガ」を食べて得られる

すごい12大健康効果を実践医が徹底解説!



第5章 かけるだけ! のせるだけ! まぜるだけ!

「酢ショウガ」アレンジ小鉢30



第6章 冷え体質を根本から正す

和洋中の「酢ショウガスープ」レシピ12



第7章 高血圧・ひざ痛など

あなたの体の弱点別

「酢ショウガ」強化レシピ30



第8章 低カロリー・低血糖で味は極上!

「酢ショウガ」のデザート&ドリンク10



第9章 すしのガリとどう違う?余った酢は再利用できる?変色は大丈夫?

「酢ショウガ」の疑問12ズバリ解決