わたしが幸せになるまで 豊かな人生の見つけ方 わたしが幸せになるまで 豊かな人生の見つけ方

わたしが幸せになるまで 豊かな人生の見つけ‪方‬

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    • ¥1,400
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発行者による作品情報

初めて明かす生い立ちのこと、ハワイ移住を決めた理由。
やっとたどりついた、心と体が喜ぶオーガニックな生き方とは――

・食べることは生きること。お肉をやめた理由
・ヨガとの出会い、月のめぐり、デトックス、心と体の整え方
・洗わない育児・おむつなし育児… わたし流の子育て法
・調べつくしてチョイスした、自宅出産という最高の経験
・オーガニックを選ぶのは個人の贅沢じゃなく社会貢献
・風の時代の第一歩、友達はいらない

<第1章>ポジティブに生きるための心と身体の整え方
月のめぐり
デトックス(毒出し)について
アレルギー体質の私がたどり着いた「リアル健康解毒法」
乙女心と顔の垂れ
ホルモンバランス
ウォーキングのススメ
ヨガは一生続ける心の修行
瞑想とわたし
ウォーキングのすすめ
パラサイトクレンズ、つまり寄生虫の退治!
ナチュラルドクター

<第2章> 食べることは生きること
わたしにとってのバランス食
食べたもので体は作られていく
間食事情とお茶の素晴らしさ
オーガニックガーデン ―土はすべての基本
水の大切さ
お肉をやめたその後

<第3章>オーガニックな子育て
洗わない育児
おむつなし育児
自宅出産
ホームバース 喜びに満ちた中での一つの人生の始まり
自己肯定感という名の幸せホルモン
虫と共に生きる
ママ友なんていらない

<第4章> 一緒にいる以上、お互いのプラスでありたい。パートナーシップの築き方
夫婦円満の秘訣 察しなくていい
家事の分担
けんか論
夫の愚痴は誰にも言わない

<第5章>子どもたちの未来のために。これからの生き方
オーガニックを選ぶ
読んでみてほしいオススメ本
モノの価値と自分たちの生き方
肉を食べるということ
まずは知ることから。わたしの人生観を変えたドキュメンタリー
四角大輔さんと話した、これからの生き方
風の時代

ジャンル
小説/文学
発売日
2021年
5月13日
言語
JA
日本語
ページ数
156
ページ
発行者
幻冬舎
販売元
Gentosha Inc.
サイズ
10.9
MB

カスタマーレビュー

メキシコ在住日本人女子

新時代の持続可能なライフスタイルを提唱してくれるアイコン

ひなのさんの生い立ち、食べ物、暮らし、健康、家族、出産、子育て、パートナーシップ、人間関係、仕事など、内容が盛りだくさん!これから持続可能な生活をしていこうと思っていたので、とても参考になりました。

あならたや、さか

よかった。また読みたい。

心があたたかく心地よくなりました。
ひなのちゃんの探究心や、物事に対する丁寧な思い。尊敬します。
読んで良かった。

ちま姫

考えさせられる本でした

ひなのちゃんが好きだし、好きな起業家さんが推してたので読んでみました。
途中本を閉じたくなるような残酷な世の中のことが書いていて、涙が出ました。
自分だけが気をつけても世の中なんて変わらないよ。という人もいるけど、1人が気をつけて、それを広めていったら、もしかしたら何か変わるんじゃないの?と思います。

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