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発行者による作品情報

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頑張ってもやせないのは“姿勢”が原因かも!?
ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、
おなかがポッコリしている、プヨプヨとした
お肉が消えない……ということはないでしょうか。
それ、姿勢の悪さが原因かもしれません!
登録者数50万人を超える
大人気ストレッチ系YouTuberで
理学療法士のオガトレが、
おなかがやせない原因の姿勢である
【反り腰】と【ネコ背】を解消する
ストレッチを教えてくれます!
一緒にストレッチできる動画付き&180°開く本で、
ストレスなくストレッチができますよ。
さぁ、一緒に楽しくストレッチをして、
おなかやせを叶えましょう!

ジャンル
健康/心と体
発売日
2020
9月8日
言語
JA
日本語
ページ数
112
ページ
発行者
マキノ出版
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
55.1
MB

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