オナ禁効果15〜30日間まとめ【脅威のモテ効果‪】‬

本書は15日〜30日までのオナ禁の効果をまとめたものです


一ヵ月間の効果を多くの証言を元に効果を分析したもので

特に実体験の多くをのせたモテ効果は必見です


オナ禁のモチベーションを保つのにとても役立つ一冊です


目次

はじめに


15日目身体効果

〇髪質向上抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇嗅覚向上

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

〇空腹感がなくなる〇食欲制御〇体重減少

〇音域が広がる〇声が通るようになる

〇体力向上☆疲労回復

〇身体能力アップ

〇筋力アップ

〇体調改善〇風邪をひかない〇血圧安定☆自然治癒力アップ

〇睾丸が大きくなる

15日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実

〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る☆どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった☆優しくなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

〇性エネルギー上昇

15日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

☆ストライクゾーンが広がる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

☆外見に気を遣うようになる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

15日目デメリット

×ムラムラが強くなる×性欲が異常になる×見境がなくなる

×精力が落ちる

×頻尿

×髭が伸びる

×落ち着きがなくなる

×同性から嫌われる×同性との相性が悪くなる


16日目身体効果

〇髪質向上抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇空腹感がなくなる〇食欲制御〇体重減少

〇音域が広がる〇声が通るようになる

〇体力向上〇疲労回復

☆頭痛が治る

〇視力回復

〇お酒に強くなる

16日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

16日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇外見に気を遣う

16日目デメリット

×疲れやすくなる


17日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

〇体力向上〇疲労回復

〇身体能力アップ

〇筋力アップ

〇視力回復

17日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

17日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

17日目デメリット

×攻撃的になる

×無気力×鬱


18日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇空腹感がなくなる〇食欲制御〇体重減少

〇体力向上〇疲労回復

〇自然治癒力アップ

18日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

18日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇ストライクゾーンが広くなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇出会いが増える〇メールが続く

18日目デメリット

×無気力×鬱


19日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇嗅覚向上

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

〇冷え性改善〇寒さに強くなる

〇体調改善

19日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

19日目モテ効果

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇周囲の反応

19日目デメリット

×限界を超えて活動してしまう


20日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇感覚が鋭くなる

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

〇冷え性改善〇寒さに強くなる

〇体力向上〇疲労回復

20日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇子供の頃の感覚が戻ってくる☆本来の自分に戻る

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

〇性エネルギー上昇

20日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇出会いが増える〇メールが続く

〇外見に気を遣う

20日目デメリット

×寝つき悪くなる×眠りが浅くなる

×頻尿×残尿感

×情緒不安定

×毛が薄くなる

×睾丸が痛む


21日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

〇空腹感がなくなる〇食欲制御〇体重減少

〇体力向上〇疲労回復

〇身体能力アップ

〇筋力アップ

〇姿勢がよくなる

〇視力回復

〇睾丸が大きくなる

☆勃起力精力が高まる

21日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

〇運がよくなる

21日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇ストライクゾーンが広くなる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

〇周囲の反応

21日目デメリット

×寝つき悪くなる×眠りが浅くなる

×攻撃的になる

×無気力×鬱

×早漏

×夢精


22日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇嗅覚向上

〇空腹感がなくなる〇食欲制御〇体重減少

〇音域が広がる〇声が通るようになる

〇体力向上〇疲労回復

〇姿勢がよくなる

〇体調改善

〇お酒に強くなる

22日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

22日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇出会いが増える〇メールが続く

22日目デメリット

×ムラムラが強くなる×性欲が異常になる×見境がなくなる

×寝つき悪くなる×眠りが浅くなる

×攻撃的になる

×ニキビができる


23日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇色白になる〇赤みが減る

〇浮腫み改善〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

〇体力向上〇疲労回復

23日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇雰囲気を読み取れる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

23日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

〇周囲の反応

〇出会いが増える〇メールが続く

23日目デメリット

×寝つき悪くなる×眠りが浅くなる

×情緒不安定

×無気力×鬱


24日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

〇体力向上〇疲労回復

〇筋力アップ

24日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇自制心が強くなる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

24日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる


25日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇空腹感がなくなる〇食欲制御〇体重減少

〇体力向上〇疲労回復

〇体調改善〇風邪をひかない〇血圧安定〇自然治癒力アップ〇頭痛が治る

〇睾丸が大きくなる

25日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇外見に気を遣うようになる

25日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

25日目デメリット

×情緒不安定


26日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善

〇空腹感がなくなる〇食欲制御〇体重減少

〇体力向上〇疲労回復

〇体調改善

26日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定

26日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

26日目デメリット

×ムラムラが強くなる×性欲が異常になる×見境がなくなる

×情緒不安定


27日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

〇体力向上〇疲労回復

〇便秘解消

27日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇子供の頃の感覚が戻ってくる〇本来の自分に戻る☆考えが変わる

27日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

27日目デメリット

×寝つき悪くなる×眠りが浅くなる

×異性の反応が悪くなる


28日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇浮腫み改善〇顔が引き締まる

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

28日目精神効果

〇コミュニケーション能力アップ

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇感性が豊かになる

28日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

28日目デメリット

×異性の反応が悪くなる


29日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇体力向上〇疲労回復

29日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇集中力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

29日目モテ効果

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

29日目デメリット

×寝つき悪くなる×眠りが浅くなる

×ニキビができる×肌が荒れる

×下痢


30日目身体効果

〇髪質向上〇抜け毛減少

〇肌質改善〇ニキビ改善〇痒み改善〇アトピー改善

〇色白になる〇赤みが減る〇顔色が良くなる

〇目の下のクマがなくなる

〇浮腫み改善〇顔が引き締まる

〇髭が伸びるのが遅くなる〇鼻毛が伸びない〇体毛が薄くなる

〇感覚が鋭くなる

〇嗅覚向上

〇体臭改善〇体臭変化〇汗変化

〇冷え性改善〇寒さに強くなる

〇空腹感がなくなる〇食欲制御〇体重減少

〇音域が広がる〇声が通るようになる

〇体力向上〇疲労回復

〇身体能力アップ

〇姿勢がよくなる

〇筋力アップ

〇体調改善〇風邪をひかない〇血圧安定〇自然治癒力アップ

30日目精神効果

〇睡眠の質向上〇短眠効果〇目覚めが良くなる

〇夢を見るようになる

〇集中力アップ〇頭の回転が良くなる〇記憶力アップ

〇行動力アップ〇気力充実〇ポジティブ〇躁状態〇スーパーサイヤ人効果

〇コミュニケーション能力アップ〇声が出る〇どもりが治る

〇精神安定〇あがらなくなった〇優しくなる

〇自制心が強くなる

〇雰囲気を読み取れる

〇性に対する執着がなくなる〇性衝動が落ち着く〇二次元に興味がなくなる

〇性エネルギー上昇

〇勘が鋭くなる〇運がよくなる

30日目モテ効果

〇女性への対応変化〇積極的になる〇ガツガツしなくなる

〇顔つきの変化〇雰囲気が変わる

〇目が二重になる〇目力がつく〇涙袋ができる

〇中性化

〇フェロモン効果〇ボディタッチが増える〇相手が積極的になる〇直接なモテ

〇会話

〇周囲の反応

〇出会いが増える〇メールが続く

〇長持ちする

30日デメリット

×ムラムラが強くなる×性欲が異常になる×見境がなくなる

×精力が落ちる

×情緒不安定

×無気力×鬱

×同性から嫌われる×同性との相性が悪くなる

×ニキビができる×肌が荒れる

×女性的になる